Tuesday, August 24, 2010

pEngUin??

aku juz nk buat catatan kat sini supaya nanti anak aku besar die akan bace n tahu betapa seksanya mama die ni mengandungkan die...tp seksa tu bile aku dh mengandung masuk minggu 35++ la....bkn la dr awl...tau baby dlm perut mama ni baik...nak cite sket la ye perkembangan aku...mmg sejak seminggu 2 ni terasa sgt sakitnye kat celah paha ni...sbbnye kepala baby dh turun ke bwh...xde la dlm keadaan breech dh..itu aku bersyukur la kan...

tp tu la...bile dh turun ni...sakitnye x terkata...sungguh seksa nk pakai seluar...nk berjalan...nk baring pun susah beb!! terase mcm aku punye "tut" nk krem pun ade...nk pecah pun ade...cane ek aku nk gambarkan..hmmm..x tergambar dgn kata2...juz aku yg menanggung ni yg tau..ari senin hari tu...23.08.10...mase kat opis mmg aku sakit kat area perut tu..sakit sgt..nk bernafas pun mcm x lepas...siap ajak hubby g klinik cek..mane la tau kot2 tanda nk beranak ke kan...tp bile masuk blk doc..dgn slumber nye die kate ni bkn muke nk beranak lagi nih...huhhhh...aku yg tanggung wehhh sakit tu...die ape tau?? hehehhe...emo plak...xpe2...baby blom nk kua lagi la mama oiii...maybe ape yg aku rase tu juz braxton hicks contraction...korg tau ke ape tu?? klau x tau ade info die kat bawah ek...

kalau boleh : xnak dtg keje dh...     

...ke kiri...ke kanan...ke kiri...ke kanan...
SEKARANG AKU BERJALAN SEPERTI PENGUIN YANG X LARAT

nak share sket info pasal Braxton Hicks Contraction

Kontraksi Braxton Hicks (BH)
  • Apabila kehamilan anda semakin sampai kepenghujungnya, anda akan mula perasan ketegangan pada perut anda. Ia dipanggil kontraksi Braxtons Hick dan salah satu simptom kehamilan yang kerap terjadi kepada wanita hamil.
  • Ia selalunya terjadi 2-3 kali setiap jam dan dalam 1-2 min setiap kali. Braxton Hicks dinamakan sempena pakar perubatan yang mula menjumpainya pada tahun 1972.
  • Ia terjadi seawal 6 minggu kehamilan akan tetapi ramai wanita tidak menyedari kewujudan kontraksi ini kerana ia sangat ringan dan singkat.
  • Apabila kandungan anda semakin berusia, kontraksi ini akan menjadi semakin kerap dan kuat dan kadang-kadang ia menyakitkan. Ia sebenarnya menyediakan ibu hamil kearah kelahiran dengan menolong melembutkan serviks dan menyenangkan ia untuk terbuka semasa proses bersalin.
Bagaimana rasanya kontraksi braxton hicks ini?

  • Sesetengah wanita tidak merasa sakit langsung namun ada segelintir yang berasa BH yang lebih kuat. Selalunya ia tidak menyakitkan, atau wanita mungkin merasa sedikit tidak selesa dan memberi gangguan pada mereka. Semakin dekat kepada tarikh jangka bersalin, semakin kuat BH ini berlaku.
  • Kontraksi BH tidak teratur dan datang sekali-sekali dan selalunya dengan tiba-tiba. Ia datang dalam masa yang singkat dan jarang berterusan selama beberapa jam.
  • Semasa kontraksi BH ini, perut menjadi tegang dan keras kadang-kadang ibu mungkin terasa sakit pada tengah perut hingga ke ari-ari.
Anda mungkin perasaan yang kontraks ini lebih kerap terjadi apabila

  • Bayi bergerak dengan aktif
  • Semasa senaman atau membawa barang berat
  • Mengurut perut
  • Semasa hubungan seks
  • Dehidrasi
Apa yang membezakan BH dan Kontraksi Kelahiran sebenar?
Ramai wanita bimbang yang mereka tidak dapat membezakan BH atau tanda-tanda kelahiran. Walaubagaimanapun, terdapat perbezaan antara BH dan tanda sebenar kelahiran. Antara perbezaannya ialah:

  • Kontraksi BH tidak menjadi semakin kuat berbeza dengan sakit bersalin. Sakit bersalin menjadi semakin kuat dan kerap manakala BH akan hilang akhirnya.
  • BH tidak teratur dan berlaku sekali-sekala. Sakit bersalin berlaku dengan lebih teratur dan semakin kuat.
  • Kontraksi BH tidak menyebabkan kesakitan cuma berasa tidak selesa tidak seperti sakit bersalin yang menyebabkan kesakitan yang kerap dan makin kuat.
Tips untuk kekal selesa semasa kontraksi BH

  • Tukar aktiviti atau posisi sekiranya anda merasa yang kontraksi BH akan datang.
  • Rehat lebih lama. Minum air dan baring pada sebelah kiri badan.
  • Minum air secukupnya. Dehidrasi menyebabkan otot mengecut dan menyebabkaan kontraksi BH.
  • Buang air kecil dengan lebih kerap. Pundi kencing yang penuh boleh menyebabkan BH.
  • Amalkan teknik pernafasan. Pernafasan yang dalam dan berirama akan mengurangkan ketidakselesaan.
(info diambil drpd http://faiezahfamily.blogspot.com/2009/07/apa-itu-apa-tu-kontraksi-braxton-hicks.html)

Tuesday, August 17, 2010

kaSihnyA aToK pd bAkaL cucu


tilam & barut baby..dh siap....hasil titik peluh pak mertua aku....aku sgtlah suke sbb nmpk cumell je...mcm aku...hukhukhuk...thanx ye atok...nanti baby peluk ciom atok tanda balasan kasih syg yg atok berikan...emmuahhxx..opss...lupe plak...mekasih gak pd penghuni rumah pak johan kerana telah membantu utk membasuh n menyidai n melipat n membawa barang2 tersebut ke rumah kami...jasamu tetap dikenang...

Tuesday, August 10, 2010

niKmat SbLom PoSE

korang nk ke?? chocolate ess blended...huhuhu...pas lek keje terus g kopitiam utk membasahkan tekak aku yg kepingin sgt ess blended nih...sungguh nikmat...almaklum la....esk nk pose dh...n aku pun dh dekat nk bersalin...t x dpt...meleleh air liur aku...bkn air liur baby ek...hehehe....thanx to my hubby sbb dpt kan gak ess blended nih...muaahhxx..

mlm nye..sperti tahun2 dulu...mengadap tb utk berjumpa dgn penyampai mohor2 besar ni...so..kompem esk pose...jadi...bermula lah kite tuk bersahur pagi kang....

~~saLam Ramadhan~~

esok insyaallah sume umat Islam akan menyambut bulan Ramadhan Al-Mubarak...so kpd sume...aku ucapkan slmt berpuasa...pose jgn x pose ye kengkawan...


aku?? mampukah aku untuk berpuasa?? baby nk mama puase ke?? baby bole tahan??? huhuhu...insyaallah...akan ku lakukan apa yg termampu...asalkan jgn memudaratkan baby je...klau baby lapa baby tendang kuat2 tau....leh mama buat milo...cicah dgn roti butterscoth...perghhh...nikmat tu....baby pun suke kan?? hehehe...


nk cite pasal perut aku lak...pagi td masa nk g mkn pagi singgah umah mak jap sbb ade hajat...hehehe...pastu saje la tanye mak...perut ankmu ini adakah sudah turun?? mak pun ukur la dgn tgn die...dan jwpn nye...hmm..mak rase mcm dh turun ni...n...lek opis aku tanye kak t plak...die pun kate dh turun...ptg plak kak suzana (staf tmpt aku keje) pun kate...perut tina ni dh trun ni...siap tgk lagi perut aku...die tgk yg line hitam tgh perut tu...klau bersambung dgn line yg bwh pusat tu maknenye dh dekat sgt le....aiyokk...adakah betul tekaan mak, kak t n kak suzana itu?? xpe...kite tggu dan lihat saje...aku terima je ape yg bakal berlaku...janji sumenye selamat..insyaallah...

**baby nk sambut raye gak ek?? mst nk kumpul uit raye kan³?? hehehe...nanti mama simpan uit baby kat ASB tau...muuahhhxx...syg anak mama...
**ayah...dh buat persiapan ke nk jadi ayah yg terbilang??

Wednesday, August 4, 2010

minggu 33

arini dh masuk 33 minggu...ini bermakna juz tggl lagi 7 mggu klau nk ckupkan 40 minggu la kan....xpun mungkin esok aku dh besalin...haaa...sape tau?? klau boleh aku nk bersalin time dh 38 minggu...hehehe...pape pun sume ketentuan Illahi....

keadaan aku?? hmm...bile baby makin membesar n memberat ni...aku berdiri kejap je dh sakit tumit....baring?? nk pusing ke kanan n ke kiri...ya allah...seksanye....tulang ponggong terase sakit...pastu klau dh duduk bawah...nk bangun tu...fuhhh...sungguh berat...huhu...bkn la aku nk merungut...cume nk crite kan ape yg aku alami je...aku terima dgn besar hati semue yg aku kena tanggung..itu la pengorbanan seorg ibu (sambil usap2 perut...syg baby mama...hehehe)...ramai dak opis kate perut aku dh besar sgt...dh mcm nk bersalin dh...huhu...tp hakikatnye...korang tggu la due die ek..pas raye t 23.09.2010...insyaallah..

keadaan baby?? baby good....slalu cuit2 perut mama....itu menunjukkan yg baby dlm keadaan baik n mcm x sbr nk keluar...baru minggu lps g cek kat spital manjung...doc scan...n ayat die "baby awak nmpk besar...ini mesti ikut husband kan..."....ikut hubby??? correction....correction.....my dear doc....husband sy lbh kurang mcm saye je....kecik je org nye....bahkan sy lagi besar n berat dr die....hahahahaha....hmm...baby besar ikut arwah abg die adan....adan pun besar ragam org nye wlpun lahir x ckup bulan baru 5 bln...diorg ni sbnrnye ikut atok n tokwan diorg...xpun ikut maksu ayu...hahahaha....jgn marah ye dik...tau skrg ni adik dh makin slim...hikhikhik....tp aku x tau le baby skrg ni still dlm keadaan breech atau kpale dh ke bwh...ikutkan doc scan ritu die kate kpale dh pusing ke bwh....tggu next week lak cane...

ok..jom kite baca info dr tenet tentang perkembangan baby dlm kandungan berusia 33 minggu...
 Minggu ke 33:
Anda akan makin merasakan geraknya karena bayi mengisi hampir seluruh ruang rahim. Gerakan akan menjadi aktif suatu waktu yang membuat anda tak nyaman,terutama ketika kakinya dibawah tulang rusuk anda. Bayi mempunyai seluruh rambutnya pada minggu ini. 

Bayi telah memiliki rupa paras yang tersendiri. Rupa inilah nanti yang bakal puan lihat apabila dia lahir kelak. Malah, bayi juga sudah boleh membezakan antara terang dengan gelap.
(mama ~ Kerapkan rehat. Berbaring sebentar pada waktu tengahari kerana ibu mungkin penat ekoran membawa perut yang membesar)

You are one hot mama -- literally. A 20 percent metabolic rate increase throughout pregnancy can leave you begging for a cool breeze no matter what the weather is like. Distract yourself with an exercise in blind identification. Try to distinguish between baby's feet, fists, knees, and elbows -- all doing some major pushing and nudging inside of you.

Baby's now the size of a honeydew!
Things are heating up inside as well: Baby may grow up to a full inch this week alone, and his brain is developing like crazy. Pretty soon, he'll be able to coordinate breathing with sucking and swallowing. Also, his bones are hardening, and he's started to keep his eyes open when he's awake.

SAKIT PUNGGUNG
Sakit pada punggung, hal ini karena anda meningkatnya beban berat yang anda bawa yaitu bayi dalam kandungan.

Pakailah sepatu tumit rendah; Hindari mengangkat benda yang berat; Berdiri dan berjalan dengan punggung dan bahu yang tegak; Mintalah pertolongan untuk melakukan pekerjaan rumah anda sehingga anda tak perlu membungkuk terlalu sering; Pakailah kasur yang nyaman.

PAYUDARA
Keluarnya cairan dari payudara yaitu colustrum adalah makanan bayi pertama yang kaya akan protein.

KONSTIPASI
Pada trimester ke tiga ini konstipasi juga karena tekanan rahim yang membesar kedaerah usus selain peningkatan hormone progesterone. Atasi dengan makanan berserat buahan dan sayuran serta minum air yang banyak, serta olahraga.

PERNAFASAN
Pada kehamilan 33-36 banyak ibu hamil akan merasa susah bernafas hal ini karena tekanan bayi yang berada dibawa diafragma menekan paru ibu. Tapi setelah kepala bayi sudah turun ke rongga panggul ini biasanya pada 2-3 minggu sebelum persalinan pada ibu yang pertama kali hamil maka anda akan merasa lega dan bernafas lebih mudah . Selain itu juga rasa terbakar didada(heart burn) biasanya juga ikut hilang. Karena berkurangnya tekanan bagian tubuh bayi dibawah tulang iga ibu.

SERING KENCING
Pembesaran rahim dan ketika kepala bayi turun ke rongga panggul akan makin menekan kandung kencing anda.

MASALAH TIDUR
Setelah perut anda besar anda dan bayi anda menendang di malam hari anda akan menemukan kesulitan untuk dapat tidur nyenyak. Cobalah untuk menyesuaikan posisi tidur anda .

(Baca juga: Bagaimanakah Posisi Tidur Yang Baik Selama Kehamilan?)

VARISES
Peningkatan volume darah dan alirannya selama kehamilan akan menekan daerah panggul dan vena di kaki, yang menyebabkan vena menonjol.
Dan pada akhir kehamilan kepala bayi juga akan menekan vena daerah panggul.
Varises juga dipengaruhi factor keturunan.

Angkatlah kaki keatas ketika anda istirahat atau tiduran; Pakailah celana atau kaos kaki yang dapat mensupport anda, pakai dipagi hari dan lepaskan ketika anda pergi tidur; Jangan berdiri atau duduk terlalu lama, cobalah untuk berjalan-jalan.

KONTRAKSI PERUT
Braxton-Hicks kontraksi atau kontraksi palsu. Kontraksi berupa rasa sakit yang ringan, tidak teratur, dan hilang bila anda duduk atau istirahat

BENGKAK
Pertumbuhan bayi akan meningkatkan tekanan pada daerah kaki dan pergelangan kaki anda, kadang tangan bengkak juga. Ini disebut edema, disebabkan oleh perubahan hormonal yang menyebabkan retensi cairan.

KRAM KAKI
Ini sering terjadi pada kehamilan trimester ke 2 dan 3, dan biasanya berhubungan dengan perubahan sirkulasi, tekanan pada saraf dikaki atau karena rendahnya kadar kalsium.

CAIRAN VAGINA
Peningkatan cairan vagina selama kehamilan adalah normal. Cairan biasanya jernih, pada awal kehamilan biasanya agak kental dan mendekati persalinan lebih cair. Yang terpenting adalah tetap menjaga kebersihan anda. Hubungi dokter anda bila cairan berbau, terasa gatal, sakit.

Wah rasanya begitu banyak keluhan yang terjadi selama kehamilan,---ya----tetapi kebahagian karena kehamilan anda akan cukup mengimbangi segala ketidaknyamanan ini. Kehamilan berisi pergorbanan yang banyak dari seorang ibu, tapi pada akhir dari semua ini, anda akan menyadari bahwa itu semua bernilai, dan waktu 9 bulan akan berlalu cepat dari yang sadari. 
(rujukan  http://www.infoibu.com)